TẤT TẦN TẬT VỀ SỮA TƯƠI TÁCH BÉO

Thứ Tư,
09/01/2019
Đăng bởi ĐẶNG THÀNH DANH

Sữa tươi tách béo là sữa tươi sử dụng công nghệ ly tâm để tách một phần chất béo có trong sữa nhằm cung cấp sữa ít béo nhưng vẫn giữ được hàm lượng vitamin D và protein cao, thích hợp cho trẻ béo phì, gymer hoặc cho phụ nữ cần bổ sung dinh dưỡng, ngừa loãng xương, đẹp da nhưng vẫn muốn giữ dáng, không tăng cân.

Lợi ích bất ngờ

Hàm lượng protein cao

Theo nghiên cứu, các protein trong sữa tách béo có chứa tất cả 9 loại axit amin giúp xây dựng và duy trì cơ bắp nhanh hơn so với protein có trong đậu nành. Một ly sữa ít béo có thể cung cấp 8.5g protein, vì vậy rất thích hợp với các bạn đang có mong muốn giảm mỡ, tăng cơ.

 Chứa ít calo

Sữa tách béo chứa ít calo hơn so với sữa nguyên chất nhưng các vitamin và khoáng chất cần thiết vẫn được giữ nguyên vẹn vì vậy ngay cả khi bạn ăn không hề ít thì dùng sữa tách béo vẫn có thể giúp bạn giảm eo, giữ dáng. Đặc biệt các vitamin nhóm B như B12, B2 sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da; protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp…

  Giàu khoáng chất

Sữa tách béo cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết như canxi, kali, magiê, kẽm... hỗ trợ phát triển toàn diện và phát triển chiều cao cho trẻ. Ngoài ra các khoáng chất trong sữa còn giúp điều hoà lượng máu trong cơ thể và tốt cho hệ tim mạch của bé.

Uống sữa tươi tách béo đúng cách

Vào bữa sáng, hãy chọn cho mình một thực đơn ăn sáng chứa ít năng lượng như một ly sữa tươi ít béo không đường và vài chiếc bánh quy hoặc lát bánh mì nhạt. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng vì lúc này dạ dày của bạn đang trống nên sẽ dễ gây mệt mỏi, chóng mặt thậm chí ngất do hạ đường huyết. Nếu không uống sữa vào buổi sáng thì bạn cũng có thể bổ sung sữa ít béo trước hoặc sau bữa trưa khoảng 1 tiếng.

Vào buổi tối, uống một cốc sữa tươi không đường tách béo trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng không những giúp cung cấp đủ năng lượng tối thiểu khiến bạn không bị mất ngủ do đói mà còn giúp bạn an thần, ngủ ngon hơn.

Với những người đang muốn giảm cân thì việc kết hợp uống 1-2 ly sữa tách béo với thực đơn nhiều rau xanh, hoa quả, ít đường bột, dầu mỡ sẽ giúp bạn có đủ dưỡng chất tối thiểu cần thiết mà vẫn đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra an toàn, hiệu quả.

Sữa tươi tiệt trùng tách béo Le Coq với thành phần sữa ít béo, cung cấp hàm lượng vitamin D và protein cao hơn so với các loại sữa thông thường. Đặc biệt, giảm đáng kể hàm lượng chất béo có trong sữa, giảm nguy cơ gây béo phì. Sữa tươi được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản. Bạn có thể tham khảo sản phẩm cùng các chương trình khuyến mãi hấp dẫn tại đây

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: